Mitos VS Fakta tentang gula


 Assalamualaikum rakan -rakan Asmak kak.ima 🤗


Kak.ima ada sedikit perkongsian ni. Jum baca 👇


Siapa kata GULA PERANG bagus untuk kesihatan?


Gula perang dan gula putih hanyalah berbeza dari segi proses penghasilan gula tersebut.


Jumlah kalori/ tenaga keduanya adalah SAMA. Cuma gula perang mengandungi lebih sedikit mineral berbanding gula putih yang tidak mengandungi mineral langsung. Namun kandungan mineralnya adalah terlalu SEDIKIT.


Pengambilan gula perang kesannya sama sahaja seperti pengambilan gula putih dengan memberi kesan kepada bacaan glukos dalam darah. Pengambilan kedua-dua jenis gula ini boleh membawa kepada masalah kesihatan yang kronik dan kegemukkan jika di ambil secara berlebihan.


Pusat Maklumat Pemakanan Negeri Selangor


Kredit: Nutritionistkkm

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Seronoknya dapat makan seafood 😋

Image
  Bila dah tepu duduk rumah, mak-mak tak lari dari nak cuba macam-macam resepi. Yang tak pernah masak pun boleh jadi terer. Salah satunya menu yang berasaskan seafood. Tapiiiii..... Suami..anak-anak even yang tukang masaknya pun ada resdung! Pantang sua makanan laut, siaplah gatal-gatal datang. Sedap menggaru sampai naik merah hidung. Alaaaa macam mana ni?? Sesekali nak melayan tema makanan laut katanya.. Sebab tu ada hari rasa nak ber-seafood, mintak standby teros kapsul herba untuk legakan kegatalan hidung akibat resdung dengan Asmak Herbs. Kapsul pun hanya dari persediaan herba dengan isi kandungan akar mengkunyit, serapat, lada hitam & tongkat ali. Lepas dah sedap bedal seafood tu, cepat-cepat makan Asmak Herbs. InshaAllah tak ada rasa gatal-gatal hidung. Sesekali nak melayan seafood apa salahnya. Asalkan berpada-pada. Nak saya bantu buat yang teringin sangat nak makan seafood tu? #AsmakHerbs 👇
Read more

Adik kembung perut

Image
 Dah 3 malam ibu tidur tak lena. Adik meragam sampai bengkak mata menangis. Ibu dah cuba macam-macam tapi adik sama juga.  Malam ni masuk malam ke 4 dah. Sepanjang 3 hari ni adik cirit-birit je. Makan pun tak lalu. Nasib baik nak meyusu. Ibu dah sapu macam-macam jenis minyak dah pada badan adik tapi masih tak jalan. Sampai lah ibu jumpa 1 minyak mujarab ni,. Asbab Minyak Herba Asmak ni Adik dah kurang menangis. Adik juga dah ada selera makan lepas muntah. Adik dah tak cirit-birit.Alhamdulillah Ya Allah.. Kandungan Minyak Herba Asmak sangat bagus. Antara kandungan dalam minyak ini ialah: 1) gamat 2) habbatussauda 3) minyak kelapa dara Sampai bila ibu nak terganggu masa tidur ? Jom cuba Minyak Herba Asmak ni untuk menyelamtkan anda. Hanya serendah RM19 SAHAJA. Klik link di bawah untuk info selanjutnya.
Read more